Fitness: Was ist das und was sind die Hauptvorteile?
  Der Begriff "Fitness" wird sehr haufig verwendet, hat aber tatsachlich eine ganz bestimmte Bedeutung.   Sowohl physisches als auch psychisches Wohlbefinden gehen Hand in Hand mit der Ausubung gesunder Gewohnheiten fur den Organismus; Fitness ist einer von ihnen. Im Volksmund wird der Begriff einfach mit gesund und fit assoziiert, aber seine Bedeutung ist spezifischer.  ...
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