Questo post e per tutti in generale, ma soprattutto per coloro che vogliono allenarsi a casa. Per le altre persone che hanno intenzione di farlo, essere sicuramente incoraggiati a farlo e a condividere opinioni, tecniche di allenamento diverse, cose che hanno a che fare con  allenamento con i pesi a casa,  chiamato anche  Home Fitness . Spero di essere chiaro e specifico e...