Mientras dure el actual estado de alarma en todo el país el gimnasio no es una opción. Sin embargo, no por ello hay que dejar de entrenar en casa durante la cuarentena ni mucho menos, ya que existen diversas alternativas para mantenernos en forma (o precisamente comenzar ahora que quizás tengamos más tiempo libre). Para ayudarte a ello te ofrecemos varias...

Si a ambos os gusta el deporte y además vais al gimnasio por aquello de aprovechar los descuentos para dos, existe la posibilidad de entrenar en pareja. Pero, a pesar de que puede resultarnos algo motivante al principio, ¿aporta realmente ventajas? La confianza y las posibles disputas entre ambos pueden hacer que el entrenamiento no sea el más óptimo.obtenir plus...

Arranca 2018 y la mayoría de las personas ya tienen decididos sus propósitos de año nuevo. Uno de los más recurrentes es ponerse en forma después de los excesos navideños, aunque son muchos los que no disponen de tiempo ni de presupuesto suficiente para acudir a un gimnasio. Para todas esas personas, ofrecemos 5 consejos para entrenar con poco tiempo y...

Stallone erzahlte die Details des Kampfes zwischen zwei der gro?ten Actionhelden des Kinos.   Fur Liebhaber von Actionfilmen aus den 80ern und 90ern sind Jean Claude Van Damme und Steven Seagal zwei heilige Namen. Seine Filme wurden Kult und seine Kontaktanzeigen markierten eine Ara. Beide waren in der Lage, Armeen zu zerstoren und Drogenbanden mit ihren Kampfkunstbewegungen zu storen....

La empresa ha presentado en Zaragoza un proyecto de co-creación e inspiración dentro del que ha diseñado las casas de tres familias zaragozanas según sus necesidades. lire l'article ici   Dentro de este proyecto, IKEA ha recreado dos salones y un hogar completo de tres familias zaragozanas reales con el objetivo de escuchar y dar respuesta a sus deseos y...