DER TRAUM DER SPANISCHEN JULIA CABARCOS, DIE AUSSERHALB IHRES LANDES IN DER PRO-LIGA WETTBEWERBT

Julia Cabarcos Cabarcos.

34 Jahre, Hohe 1,62 m 68 kg.

Frauenkorper IFBB

WAS WAR IHR LETZTER WETTBEWERB?

Mein letzter Wettkampf war die spanische Meisterschaft am 4. November, bei der ich Silber bekam.

Sie haben viel dafur gearbeitet, haben Sie etwas in Ihrer Vorbereitung auf dieses Ereignis geandert?

Diese Zubereitung unterschied sich von der vorherigen, da wir nicht nur an Muskelmasse gewonnen haben, sondern auch versucht haben, eine harmonische und weibliche Linie zu erreichen.

WIE BLEIBST DU AUS DER JAHRESZEIT?

Wenn ich au?erhalb der Saison bin, trainiere ich jeden Tag bis zu zweimal, mache meine Cardio-Sitzungen und kontrolliere meine Ernahrung. Mein ganzes Leben dreht sich um Bodybuilding, aber ohne zu vergessen, dass ich ein Leben au?erhalb von Wettkampfen habe.

WAS KONNEN SIE UNS ERZAHLEN, WIE DER WETTBEWERB AUSSERHALB IHRES LANDES LEBT? Haben Sie jemals gegangen, wurden Sie es mogen?ultimative-leitfaden

Ich bin nie au?erhalb Spaniens angetreten, obwohl ich es wirklich gerne hatte. Ich strebe danach, mich jahrelang dafur zu engagieren und ein guter internationaler Athlet zu sein. Ich mochte zu allen Arnold Classic au?erhalb Europas gehen. Hehe

Wer oder wer hat Ihnen geholfen, diese Ebene zu erreichen?

Alles, was ich auf sportlicher Ebene erlebe, verdanke ich meinem Trainer Arturo Castañeda. Nicht nur fur Wissen, sondern auch fur menschliche Werte gehe ich Hand in Hand blind mit ihm, ohne zu fragen, wo. Ich vertraue ihm voll und ganz.

UNSERE LESER MOCHTEN EIN KLEINES MEHR UBER SIE WISSEN, WIE IST IHR TAG ZU TAG?

Wie ich bereits erklart habe, beschrankt sich mein Alltag auf Essen, Training, Cardio und Arbeiten. Wir durfen nicht ignorieren, dass dieser Sport in Spanien nicht nahrt und wir mussen ihn mit unserem taglichen Leben verbinden.

WIE UND WARUM HABEN SIE IN DER WELT DER FITNESS BEGONNEN?

Ich habe erst vor 3 Jahren mit dem Training begonnen. Ich habe eine Person getroffen, die sich diesem Thema verschrieben hat, und ich habe mich engagiert und war begeistert. Die Suchprofile meines RRSS begannen sich zu andern, sie wurden, die meisten von ihnen, Konkurrenten und Menschen aus der ganzen Welt und du siehst, bis heute .. hehe

Welche Art von Essen nehmen Sie, zum Beispiel, welches Menu haben Sie einen normalen Tag in Ihrem Leben au?erhalb des Wettbewerbs

Auch au?erhalb des Wettbewerbs. Mein Reis, Pasta, mein Huhn, Truthahn, Eier, Kase, Nusse, Joghurt, Obst, Kaninchen, Lachs ... Pfannkuchen mit Erdnussbutter oder Haselnuss ... aber ich bin auch nicht besessen. Wenn ich eines Tages Lust habe, ein Sandwich oder ein Stuck Schokolade zu essen, esse ich es, und wenn ich Lust auf zwei habe, esse ich zwei. Obwohl ich es nicht gewohnt bin, am Wochenende Exzesse zu machen, mache ich immer ein paar kostenlose Mahlzeiten, um Angstzustande abzubauen, und, weil ich gerne esse, komm schon, haha.

UND IM WETTBEWERB?

In Vorbereitung gibt es kein Zogern mehr. Ich bin sehr streng mit meiner Ernahrung. Ich esse nur die Gramm Huhn, Eiwei? und Reis, Fisch und Gemuse. Punkt. Wenn ich das ganze Jahr uber bleibe, muss ich auch kein brutales Opfer bringen. Andern Sie einfach die Mengen und entfernen Sie einige "Detail".

WIR MOCHTEN IHR AUSBILDUNGSSYSTEM MIT ALLEN UNS TEILEN, FUR ALLE MENSCHEN, DIE IHREN SCHRITTEN FOLGEN MOCHTEN

Mein Training variiert alle 4 Wochen. Normalerweise verteilen wir eine Woche Kraft und eine Woche Ausdauer, aber wenn die Wochen vergehen und Sie (logischerweise) weniger Kraft haben, werden Sie in jedem Training bis zur letzten Wiederholung sterben. Psychologisch frustriert es mich sehr, weil ich nicht das gleiche Gewicht wie im Volumen hebe, aber das bringt mich dazu, mit mehr Wut zu trainieren.

Was ist der Teil Ihres Korpers, den Sie am meisten mogen?

Die Wahrheit ist, dass ich uber meinen Korper ziemlich selbstbewusst bin. Ich sehe nie gut aus. Es scheint mir immer, dass mir alles versagt… Aber wenn ich etwas uber meinen Korper hervorheben musste ... wenn ich einen sehr guten Punkt habe, ist mein Bizeps zerkratzt und das gefallt mir.

UND WAS IST IHRE GROSSTE VIRTUE ALS PERSON?

Eine Tugend als Person? Hehe, ich denke, ich sollte nicht derjenige sein, der diese Frage beantwortet ... aber ich bin froh, wenn ich jemandem helfe, sich gut zu fuhlen.

HAT IHR ZIEL ERFULLT? WAS SIND IHRE NACHSTEN SCHRITTE?

Dieses Jahr war ohne Zweifel sehr positiv. Ich habe mir realistische Ziele gesetzt und bin mir bewusst, dass ich seit zwei Tagen dabei bin ... aber immer noch das Ziel habe, etwas Gro?artiges zu tun! Im Moment werde ich versuchen, den spanischen Meister zum Dorn im Auge zu haben, weil es ein wenig enttauschend war, Zweiter zu sein, ebenso dankbar. Nachstes Jahr wollen wir Teil der Nationalmannschaft sein, also arbeiten wir dafur.

FUR ALLE, DIE SIE NICHT WIRKLICH KENNEN, INSBESONDERE IN DEN USA UND LATEINAMERIKA, ERZAHLEN SIE UNS IHRE SPORTPALMAR

Ich bin seit 3 ??Jahren im Wettbewerb. 2016 war ein wenig zu versuchen ... und es hat mir gefallen, also wurde ich 2017 ernster. In diesem Jahr gewann ich die galizische Bodyfitness-Meisterschaft und wurde Zweiter in Nordspanien. Mitten in der Vorbereitung wechselte ich und ging auf Frau im Nacional aus. Ich war Funfter. Ich habe mich in diese Kategorie verliebt und mich 2018 darauf konzentriert. Ich gewann den Galizier in Frau, den zweiten in Nordspanien, den zweiten Platz in Spanien und den vierten in der Arnold Classic Europe.

Wir freuen uns darauf, Sie wiederzusehen, einige Worte des Dankes?

Ohne die Hilfe, den Rat, die Hand, die Zuneigung und die Geduld von Arturo (meinem Trainer) und naturlich ohne meine vier Freunde wurde ich ohne die Motivation des Stolzes, den meine Bruder empfinden und haben, absolut nichts tun konnen Naturlich ohne meinen Freund, auch ein Konkurrent und wesentliche Unterstutzung. Sie sind alle Teil davon und ich brauche sie Tag fur Tag, um fortzufahren.

WELCHE SOZIALEN NETZWERKE KONNEN MDLATINO-LESER SIE FINDEN?

Sie finden mich auf Facebook und Instagram mit dem Namen "Jota Cabarcos"

Vielen Dank fur deine Zeit. Eine gro?e Umarmung.

# aTopíssimo

DANKE FUR DAS TEILEN MIT UNS UND WIR WUNSCHEN IHNEN ERFOLG

Vielen Dank an Ana Belén Fontenla, CDM-Korrespondent in Spanien.

 Ana Belén Athlet Womens Physique und Personal Trainer online und personlich

Personal Trainer und Athletin Korperbau