Culturisme d'elite dans la garde civile

?     Jennifer Fernández, champion de la Coupe d'Espagne de Bikini Fitness Senior +169

?     Il rend ce sport compatible avec son travail au poste de Roquetas de Mar

Jennifer Fernández a une grande passion pour la garde civile et un amour determine pour le sport. Il est entre dans le corps meritoire en 2006, il y a treize ans en septembre, et meme avant ce moment, il savait deja l'importance de rester en forme. Basketball, hockey sur gazon ... ne sont que quelques-unes des disciplines sportives qu'il a pratiquees tout au long de sa vie. Cependant, son transfert a Almería ete decisive pour elle d'entrer dans le monde de la musculation et de devenir une athlete d'elite, se levant le 16 juin en tant que champion de la Coupe d'Espagne Bikini Fitness Senior +169 (super-p-force).

Lors de la Coupe nationale d'Espagne FEFF 2019 qui s'est tenue dans la ville de Madrid d'Alcalá de Henares, "plusieurs categories s'affrontent, dont Bikini Fitness," la Guardia Civil a declare a Diario de Almeríune. "Vendredi commence par les pesees et dimanche est la competition elle-meme. Dimanche, je me suis proclame champion de ma categorie, celle de plus de 169 centimetres. Je ne m'y attendais pas du tout. Cela faisait quatre ans que je n'avais pas postule pour ce championnat et la premiere fois que je l'ai fait ou que je me suis qualifie. J'avais de mauvais souvenirs et quand j'etais champion, je n'y croyais pas, je suis tres content, "elle dit.

Pour en arriver la, il a fallu onze mois difficiles de preparation. Tout cela sans compter sur la formation que l'agent fait deja regulierement. "Mon objectif etait la preselection pour l'Europeen mais la ligne que j'ai presentee n'etait pas celle que recherchait l'entraineur espagnol. Je n'ai pas eu l'occasion de representer notre pays et j'ai dit de me lever mais ensuite j'ai commence a m'echauffer et j'ai dit d'aller a la Coupe et de clore la saison, "fait-il remarquer.

"A CETTE BARRACKS, QUI VIENT, SAIT QU'ILS VIENNENT AU TRAVAIL, IL Y A BEAUCOUP DE TRAVAIL A ROQUETAS »

Jennifer assure qu'elle vient toujours avec une «mentalite gagnante» mais que dans ce cas elle n'a pense qu'a «profiter» du moment. «Je venais de la preselection et je voulais juste m'amuser apres avoir traverse beaucoup de faim et de difficultes. Je pense que l'une des cles de la victoire est qu'ils m'ont vu en profiter. La Coupe allait etre un peu avant et apres parce que je veux m'arreter et me reposer, pas pour arreter le regime et l'entrainement mais pour concourir. Le plaisir est ce qui m'a fait gagner », insiste l'agent.

Ce n'est pas pour moins car se preparer pour une competition de ce niveau n'est pas facile et necessite des sacrifices physiques et nutritionnels."La faim est essentielle," dit Jennifer, qui au cours de ces mois a du passer par une phase "communement appele le volume" dans laquelle l'apport en glucides est augmente pour gagner de la masse musculaire. «C'est la belle scene, tu manges, tu t'entraines dur et tu te sens bien. Lorsque la competition approche, vous mangez moins. Vous augmentez un peu les graisses mais mangez moins. Un mois et demi avant la competition, vous venez de terminer un repas gratuit, qui ne comprend qu'un regime tres strict. Quatre semaines sans glucides, avec beaucoup de legumes et salade. Et lorsque vous atteignez le dernier troncon, c'est quand vous faites habituellement un `` set-up '', vous jouez avec de l'eau et de la nourriture pour obtenir la teinte que vous voyez dans les championnats, avec la peau attachee au muscle, "precise-t-il.

Tout cela tout en effectuant son travail en assurant la securite de tous les rockers. Quelque chose qui necessite beaucoup de livraison. "Dans la garde civile, nous travaillons par equipes, vous avez des matins, des apres-midi et des nuits. A Roquetas, nous avons egalement deux doublets. Vous vous levez le matin tous les jours pour preparer les ecluses et toutes les trois heures vous devez manger, ou que vous soyez. Evidemment, s'il y a un incident, vous ne mangez pas, alors j'essaie toujours de porter un sac avec moi », raconte Jennifer a ce journal.

"PUISQUE LE BODYBUILDING N'EST PAS UN SPORT OLYMPIQUE, IL N'EST PAS DONNE L'IMPORTANCE QU'IL DEVRAIT ETRE."

Pour elle, les pires sont les nuits. «Quand vous travaillez matin et soir, il est 16 heures et le corps le remarque. A ce niveau de competition, le stress est tres sensible et difficile. Pour pouvoir aller a la Coupe j'ai du demander quelques jours d'affaires privees car j'ai eu deux nuits d'affilee ", avoue le gardien, qui malgre tout soutient qu'il est facile de combiner son travail et son sport car les deux" exiger beaucoup de discipline, il faut s’accomplir a la fois dans l’un et dans l’autre ».

Comme deja indique, son transfert a l'Almeríune province a ete decisive pour que Bikini Fitness entre dans sa vie. «A Almería, il y a beaucoup de devotion au culte du corps. Il y a beaucoup d'amour pour la musculation, nous avons de grands athletes. Au debut, je me suis inscrite dans un gymnase sans intention de competitionner, mais un entraineur m'a encourage. Il m'a dit de l'essayer et apres l'avoir essaye, ca fait cinq ans », dit-il en riant. Il admet en ce sens qu'il ne s'attendait pas «du tout» a se consacrer a ce sport. «Je suis entre dans le corps a l'age de 19 ans, je n'avais jamais quitte la maison. Comme tout jeune homme, je suis sorti faire la fete et j'ai toujours fait beaucoup de sport mais jamais a un niveau aussi extreme. Au debut, je pensais a la musculation comme beaucoup de femmes, que je ne voulais pas prendre de poids ou devenir comme un homme. Jusqu'a ce que vous entriez, vous ne realisez pas que ce n'est pas vrai, que vous ne masculinisez pas, mais au contraire », revele-t-il.

La visite vitale de l'Armed Guard Institute est aussi excitante que sa facette sportive. Il a ete «plusieurs» tours depuis ses debuts comme eventuel dans la ville de Grenade de Huécicatrice, passer de «merveilleuses annees» a l'aeroport de Barajas dans le groupe EVA, en passant par Vera, de Vera a Madrid, encore a Vera, par l'USECIC d'Almeríun, encore une fois par Vera, puis a Grenade dans la police judiciaire faisant un "super beau travail". Mais comme «il a manque Almería, il a demande le transfert et a finalement atterri a Roquetas de Mar.

Il defend que dans cette caserne «celui qui vient, sait qu'il vient travailler, il y a beaucoup de travail. C'est un poste important dans la province ». Il plaisante aussi de rire, racontant comment ses camarades de classe ont "lui a donne la canne." "C'est normal, les gens n'ont pas l'habitude de voir une personne qui sort un couvercle toutes les trois heures avec du merlu ou du poulet. A trois heures du matin, ce n'est pas normal. Au debut, ils vous donnent une petite canne mais ils ont beaucoup endure car a trois heures du matin vous ouvrez la trappe avec du merlu dans la voiture ... Ils se sont tres bien comportes », ajoute-t-il en riant toujours.

Il aspire a representer l’ESPAGNE AU CHAMPIONNAT D'EUROPE: "AU LIEU D'ETRE EN GARDE, JE ME SENS TRES ESPAGNOL"

Maintenant, son plan est de continuer l'entrainement pour trouver le physique qu'il "aime" sans se concentrer sur les competitions, ce qui, selon lui, affecte egalement sa capacite d'agent dans une municipalite de plus en plus peuplee. "C'est bon d'etre en forme pour assister a n'importe quelle representation." Il avoue "tetu" et souligne qu’un jour il voudrait representer l’Espagne au sein de l’Europe car "a part la garde civile, je me sens tres espagnol. Si un jour je reussis, ce serait un reve devenu realite. "

Il regrette, oui, le peu de soutien public qui existe pour ceux qui pratiquent des disciplines comme la sienne. «Puisque la musculation n'est pas non plus un sport olympique, on ne lui donne pas l'importance qu'elle devrait etre. Aux Etats-Unis, on vit de ce sport. Pas en Espagne, il faut chercher beaucoup de vie ». En ce sens, il souligne le soutien de la marque «Propharma Nutrition» de La Cañada, dont le manager, Carlos Román, est le delegue provincial a Almeríun pour la musculation et le fitness, pour son aide dans ce "sport assez cher" dans les depenses, il a des derives. «C'est une autre raison pour laquelle je veux me reposer un peu. C'est un sport tres cher. En competition internationale, ce que je veux faire maintenant que j'ai gagne le maximum de competition en Espagne, c'est payer les vols, les sejours, les repas ... Un bikini peut couter entre 450 et 500 euros. Et les prix ne sont pas bon marche, ce sont des trophees et ils vous donnent generalement un peu d'argent, si jamais ils le donnent », conclut Jennifer.